Stretching Facil (Incluye Cd-rom) eBook

El libro Stretching Facil (Incluye Cd-rom) en formato PDF. El libro Stretching Facil (Incluye Cd-rom) en formato MOBI. El libro Stretching Facil (Incluye Cd-rom) en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Karen Smith. Disfruta leyendo con el sitio web trailab.it.

AUTOR(A)
Karen Smith
FECHA
2005
ISBN
9788425339165
Trailab.it Stretching Facil (Incluye Cd-rom) Image

DESCRIPCIÓN

Este volumen y el CD audio que se incluye son idóneos para quien desee practicar ejercicios de estiramientos en casa. La obra nos propone veinte estiramientos descritos e ilustrados con claridad mediante imágenes adecuadamente comentadas qeu proporcionan una fácil visualización para llevarlos a cabo. El CD audio te guía a través de cada uno de los ejercicios, y constituye una clase de una hora de duración.La mayoría de los ejercicios de estiramientos de esta obra están pensados para corregir los problemas comunes, como los dolores de espalda, cuello y hombros, originados por las malas posturas y la falta de concentración provocada por el estilo de vida actual, y se acompañan de consejos claros sobre cómo superarlos, Además, se incluyen otros estiramientos que atienden a otras necesidades específicas.
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