Los Ataques De Pánico. Cómo Prevenirlos Y Vivir Mejor eBook

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AUTOR(A)
Christine Ingham
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DESCRIPCIÓN

LOS ATAQUES DE PÁNICO. Cómo prevenirlos y vivir mejor - CHRISTINE INGHAM,- ISBN:- 2010 - Encuadernación de tapa blanda - R19294. Ediciones Oniro, Barcelona (D)23x15. 220pp. Rústica con solapas. Colección Terapias Naturales. Guía completa y accesible para superar la ansiedad y los ataques de pánico de forma eficaz. AUTOAYUDA-PSICOLOGÍA
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4 Simples Pasos Para Parar un Ataque de Pánico

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Los Ataques De Panico: Como Prevenirlos Y Vivir Mejor

explica qué es el pánico, cómo se produce y se mantiene, y qué podemos hacer para . superarlo. El resto de etapas (2, 3, 4 y 5) exponen, paso a paso, los ejercicios y tareas que de-berás llevar a cabo para superar definitivamente tu problema, evaluar los resultados obtenidos y prevenir las recaídas.

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